rusenergonsk.ru

Голова болит что сделать в домашних условиях



Голова болит что сделать в домашних условиях

Голова болит что сделать в домашних условиях

Голова болит что сделать в домашних условиях

Содержание

боль у девушки в постелиГоловная боль может настичь вас в любом месте – в офисе, по дороге на работу, дома. Головная боль в домашних условиях могут отравить любой отдых и надолго испортить настроение. Существует множество действенных способов избавиться от головной боли – безопасные лекарства, массаж, средства народной медицины.

Большинство людей ведут борьбу с болью неадекватными методами: принимают , даже не пытаясь выяснить причину недомогания. Не всегда применение таблеток оправдано и не каждое средство поможет именно вам в конкретной клинической ситуации. Вот почему, прежде чем устранять головную боль дома, целесообразно посетить врача и попытаться выяснить причину патологического состояния.

Возможные причины головной боли

Избавиться от головной боли можно двумя способами: можно устранить симптоматику, а можно ликвидировать причину. В первом случае избавление от боли будет временным, во втором вы уберете боль надолго и при этом минимизируете вред, который наносит организму лекарственное лечение.

Причины головной боли лучше выяснять в клинических условиях: там вам окажут квалифицированную помощь. К сожалению, времени на посещение больницы хватает далеко не всегда, поэтому каждый должен знать, как убрать головную боль дома и почему она возникает.

Основные причины головной боли следующие:

  • здоровье выбор, : депрессия, , , насморк, гайморит, эндокринные патологии, глазные болезни;
  • Употребление в пищу некоторых продуктов (шоколада, кока-колы) или жирной еды с избытком холестериновых кислот;
  • Голодание, длительные периоды без пищи, привычка пропускать завтрак;
  • Употребление излишнего количества жидкости;
  • Обезвоживание – не стоить пить слишком много жидкости, но и дегидратация не менее опасна;
  • Дефицит или профицит микроэлементов и витаминов: избыток и недостаток этих соединений одинаково губительны для организма;
  • Бесконтрольное употребление лекарств: даже сами препараты могут постепенно вызвать резистентность, и вместо обезболивания будут оказывать обратное действие;
  • Стрессы, нервное напряжение;
  • : этанол и продукты его метаболизма негативно влияют и на сами нервные клетки, и на внутричерепные сосуды;
  • Курение: никотин, смолы и прочие вещества, поступающие в организм с дымом, тоже отрицательно влияют на состояние сосудов;
  • Гиподинамия – дефицит движения;
  • Климатические условия: обязательно закрывайте голову от солнца в жару и не переохлаждайте её зимой;
  • Недостаток сна;
  • Гормональные сбои, ;
  • Перенапряжение глаз вследствие длительного нахождения за компьютером.
иконка !Любая из этих причин в комплексе с другими или по отдельности может вызывать регулярную и интенсивную головную боль.
Как видите, значительную часть провоцирующих факторов можно устранить усилием воли или путем небольшой коррекции образа жизни.

Как убрать боль в домашних условиях

Испытывая головную боль, не спешите пить первые попавшиеся таблетки: сначала разберитесь, какой препарат будет самым действенным в конкретной клинической ситуации. Если боль локализована в одной половине головы, это признак мигрени – стало быть, нужно принимать препараты от мигрени. Если голова болит из-за высокого/низкого давления, нужны совсем другие медикаменты, стабилизирующие состояние артерий.

Полезная информация:  Причины возникновения головных болей при нагрузках

Лекарственное лечение

лекарства и вопросВ домашних условиях врачи рекомендуют принимать только проверенные и знакомые препараты, которые уже назначались вам в клинике. Обычно это анальгетики, спазмолитики, жаропонижающие, иногда противовоспалительные средства. Препараты следует принимать в строгой дозировке: обязательно читайте инструкцию, особенно пункты, касающиеся противопоказаний.

Акупунктура и мануальная терапия

Постоянно принимать таблетки – небезопасно даже для здорового молодого человека, что говорить о людях средних лет с сопутствующими заболеваниями. Поэтому предпочтительнее снимать головную боль немедикаментозными методами. Вылечить головную боль поможет обыкновенный . Грамотный массаж практически не имеет противопоказаний по возрасту, состоянию здоровья.

аккупунктураТоченый пальцевый массаж (он называется также акупунктурой), можно сделать самому – надо только знать расположение точек, на которые надо воздействовать. Не нужно быть специалистом по мануальной терапии, чтобы устранить симптомы в домашних условиях с помощью простых движений.

Биологических точек, на которые следует воздействовать, на голове несколько. Для начала можно воздействовать на точки, расположенные посреди вертикальных шейных мышц. Если это не поможет, надавливайте на углубление в основании шеи. Ещё одна важная точка (парная) находится вблизи внутреннего края бровей, в глазной впадине.

Массаж выполняется следующим образом: нужно делать 20-30 движений разминочного характера, затем около 70 надавливаний для лечения.

Можно делать и классический массаж головы – размять кожу, стимулировать кровообращение, активизировать метаболические процессы.

Методы альтернативной медицины

Наиболее действенные помогающие в домашних условиях вылечить головную боль, это:

  • кружка крепкого черного чаяЭфирное масло – его наносят на лоб, виски и шею (можно смешать масло лаванды, мяты, лимона);
  • Крепкий чай, лучше без сахара – средство помогает снять слабую и умеренную головную боль;
  • Кофе: давний и эффективный метод (кофеин даже добавляется в таблетки от внутричерепной болевой симптоматики);
  • Настой липового цвета;
  • Настой брусничного листа;
  • Настой зверобоя;
  • Настой измельченного марьина корня;
  • Отвар цветков бузины;
  • Мытье головы растворе морской соли;
  • Мытье головы в теплом растворе душицы;
  • Горчичники на затылочную область;
  • Ножные ванны;
  • Прикладывание свежего капустного листа ко лбу и вискам;
  • Несколько часов здорового сна (если боль вызвана усталостью и недосыпанием).

Принимать средства народной медицины и делать процедуры можно лишь в тех случаях, когда вы точно уверены в отсутствии побочных реакций. Иногда организм может дать неадекватный иммунный ответ на новое растительное средство или процедуру.

Не забывайте, что настоящее лечение головной боли проводится врачом, а избавиться временно от симптомов — не значит стать здоровым.

Меры предупреждения

Лечения можно избежать, если устранить провоцирующие факторы – курение, регулярное употребление спиртного, малоподвижный образ жизни. Полноценный режим отдыха, ежесуточный восьмичасовой сон, прогулки в парковых зонах также снизят риск возникновения головной боли. Придерживайтесь рационального режима питания: меньше животных жиров, копченостей, фаст-фуда, больше растительной, кисломолочной и натуральной пищи.

Полезная информация

Повторяющаяся головная боль в височной области - повод для визита к врачу

Причины судорожных спазмов мышц и сосудов тела и головы

Почему ломит тело и болит голова

Появился шум в ушах при головной боли - что делать

Гипертоническая головная боль: понятие, причины илечение

Борьба с головной болью: какие компрессы помогут

Головные боли при заболеваниях глаз

Болит затылок головы и шея: причины, симптомы, лечение


Источник: http://bolitgolova.net/vidyisimptomy/golovnaya-bol-v-domashnix-usloviyax.html

Голова болит что сделать в домашних условиях фото



Голова болит что сделать в домашних условиях

Голова болит что сделать в домашних условиях

Голова болит что сделать в домашних условиях

Голова болит что сделать в домашних условиях

Голова болит что сделать в домашних условиях

Голова болит что сделать в домашних условиях

Голова болит что сделать в домашних условиях

Голова болит что сделать в домашних условиях

Голова болит что сделать в домашних условиях

Голова болит что сделать в домашних условиях

Голова болит что сделать в домашних условиях

Голова болит что сделать в домашних условиях

Голова болит что сделать в домашних условиях

Голова болит что сделать в домашних условиях

Голова болит что сделать в домашних условиях




Меню

Главная

Картины своими руками для спальни
Как в домашних условиях избавиться от натоптышей на ногах в домашних условиях
Ремонт своими руками насоса гидроусилителя
Опросы вк как сделать
Поздравление с днем свадьбы красивое от подруги
Коробочка для подарка своими руками пошаговая инструкция
Короткое поздравление на 20 лет
Прикольное поздравление с днем рождения текст
Где на ваз-2107 находится номер двигателя на
Как сделать салат с копченой скумбрией